El Apple Watch ha revolucionado la forma en que interactuamos con el mundo digital, especialmente cuando se trata de hacer ejercicio. Empezar un entreno es más fácil que nunca, tanto que podemos hacerlo mediante nuestra voz y así tener las manos libres mientras monitorizamos al detalle nuestra sesión. Veamos, pues, cómo empezar y seguir un entreno en el Apple Watch solo con nuestra voz.
Cómo iniciar un entrenamiento sin usar las manos
La funcionalidad clave aquí es la integración del Apple Watch con Siri. Para empezar, es esencial que hayamos activado la opción “Levantar para hablar” en el apartado de Siri dentro de la app Ajustes de nuestro reloj.
Una vez activado, simplemente levantamos la muñeca hacia la cara y hablamos con Siri, sin necesidad de pulsar ningún botón. Podemos decir algo como “Vamos a correr al aire libre durante 45 minutos”. Siri confirmará nuestra petición y comenzará una cuenta regresiva de tres segundos antes de iniciar el entrenamiento. Así, podemos empezar nuestra actividad física sin necesidad de interactuar manualmente con nuestro reloj.
Cómo recibir alertas y actualizaciones del progreso sin mirar la pantalla
Más allá de iniciar un entrenamiento, la parte más fácil, hablemos de cómo recibir actualizaciones audibles sobre nuestro progreso. Esta función es extremadamente útil, ya que nos permite estar al tanto de nuestro desempeño sin tener que mirar constantemente al reloj.
Para activar los comentarios por voz, abrimos la app Ajustes en nuestro Apple Watch, nos desplazamos hasta la sección de Entrenamiento y activamos la opción de Comentarios por Voz. Podemos escuchar los mismos a través de unos AirPods conectados o a través de los altavoces del mismo reloj.
¿Qué oiremos? Nuestro Apple Watch nos informará sobre varios aspectos del entrenamiento, como la distancia recorrida, el tiempo transcurrido, y nos notificará cuando alcancemos ciertos hitos, como el cierre de nuestros anillos de actividad.
Entre Siri y las actualizaciones del entreno que nos ofrece el Apple Watch, ya no es necesario detenerse a mirar el reloj o interactuar con la pantalla para seguir una sesión. Una forma de que sea mucho más cómodo concentrarnos en el entreno y olvidarnos de las métricas. Recordando cómo limpiar correctamente las correas de nuestro Apple Watch después de ciertos entrenos, está claro que nuestro reloj está preparado para todo.
