Salud y forma física (26 apps)
Pros: Tener una mejor salud y bienestar emocional. Herramientas y programas seleccionables que se adaptan a cualquier persona. Diseñado por científicos y terapeutas. Realizar actividades semanales.
Contras: No proporciona asesoramiento médico, diagnóstico psiquiátrico o tratamiento. Requiere la ayuda real de los médicos. Requiere la iniciativa del usuario para cambiar. Cualquier empresa de terceros en la aplicación está afiliada a Happify.
Pros: La cámara cuenta tus repeticiones. Entrenamientos diarios rápidos con el peso corporal. Las rachas fomentan el ejercicio regular. No se necesita equipo de gimnasio.
Contras: Rango limitado de ejercicios. No hay planes de entrenamiento detallados.
Pros: Entrenamiento de audio. Sesiones de entrenamiento personalizadas. Fuerte enfoque en la seguridad del atleta.
Contras: No reemplaza la experiencia de un entrenador profesional.
Pros: Fácil de empezar. Experiencia orgánica y fundamentada. Construir un plan de fitness realista.
Contras: Depende de la frecuencia y especificidad de la información.
Pros: Rastrea el peso, la hidratación, las actividades y el progreso general. Planes personalizados de nutrición, fitness y estilo de vida. Múltiples opciones para registrar comidas.
Contras: Requiere un registro regular para obtener las recomendaciones más personalizadas. No destinado a diagnosticar condiciones médicas ni a reemplazar la atención médica profesional.
Pros: Crea planes de entrenamiento. Evalúa la postura, las necesidades de formación. Ajusta los planes de entrenamiento según el progreso.
Contras: Menos conveniente para aquellos que prefieren entrenamientos listos para usar.
