¡No pases demasiadas horas delante del ordenador!
Pasar demasiadas horas delante del PC es a menudo parte de nuestro trabajo o nuestro ocio, pero no acarrea precisamente bunas consecuencias para nuestro estado de salud.
Ojos, muñecas, espalda, etc. se resienten después del uso repetitivo y prolongado del ordenador; unas molestias que en muchas ocasiones podríamos evitar si tomáramos unas sencillas medidas.
De esto se encarga precisamente esta pequeña utilidad: una especie de vigilante que, mientras se ejecuta en segundo plano, se encargará de controlar tu estado de salud recordándote cuándo conviene hacer pausas y cuándo es incluso hora de irse a dormir.
UserHealth controla el tiempo que pasas trabajando delante del PC, recogiendo estadísticas de uso y mostrando recordatorios de descanso siguiendo el intervalo que tú mismo dispongas. Los mensajes incluyen además consejos sobre pausas en el trabajo y pequeños ejercicios que puedes hacer para relajar el cuerpo.
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