Trucos y Consejos

¿Sin dinero para el gimnasio? Las cinco mejores apps para ponerse en forma

El verano entra en poco más de tres semanas y junto a él también lo hace el tiempo libre. Es la fecha del año en la que más ratos muertos tenemos, ya que las jornadas laborales se suelen reducir por las tardes. Muchos optan por hacer deporte, ¿pero y si no tienes dinero para el gimnasio? En Softonic pensamos en ti y te traemos las cinco mejores apps para ponerse en forma.

Image via: VRZone

Runtastic

Un clásico que no puede faltar en nuestros teléfonos móviles: Runtastic. Esta aplicación nos permite realizar un seguimiento de nuestras actividades deportivas, desde distancia recorrida hasta calorías consumidas (y muchos más parámetros). La principal particularidad de esta herramienta es que al estar todo geolocalizado por GPS, las rutas pueden ser trazadas con gran exactitud. En otras palabras, uno mismo se puede poner diferentes planes de entrenamiento.

Además, permite compartir sesiones con nuestros amigos, bien de manera individual o a través de las principales redes sociales.

Runtastic
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Strava Running and Cycling

Si en lugar de correr eres amante del mundo de la bicicleta, tu aplicación tiene nombre propio: Strava Running and Cycling. Con ella podrás guardar todos los recorridos realizados en tu bicicleta, con la diferencia de que esta app está optimizada para sacar las mejores estadísticas de cada ruta.

Una de las curiosidades que tiene Strava es que incorpora elementos de gamificación, es decir, que se puede competir contra otros amigos en lo que respecta a rutas y trayectos. Si te gusta el ciclismo, no la dejes pasar.

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Sports Tracker

Hemos hablado de correr y de ir en bicicleta, ¿y si tuviéramos una app que combinara todo esto y se le añadieran otras modalidades como patinar o ir en skate? Eso es lo que nos encontramos en Sports Tracker, una aplicación destinada a todo tipo de deportistas, tanto profesionales como aficionados.

Se pueden registrar todos los trayectos realizados y compartirlos posteriormente en redes sociales. Además, las estadísticas permiten insertar fotos, comentarios y otras características similares.

Sports Tracker
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Freeletics

Hemos sacado tres apps que controlan las rutas de entrenamiento, ¿pero quién establece las mismas? Para ello, nada mejor que Freeletics. Esta herramienta ofrece planes de entrenamiento elaborados por especialistas en la materia. De esta manera, sólo hay que adaptarse a los patrones que estas secuencias estipulan.

Por lo general, el mejor apartado es el de “workouts”, ya que ahí es donde vamos a adquirir las rutinas deportivas a realizar. Esta sencillez le ha valido para obtener más de 9 millones de descargas en todo el mundo. Y merecidas, por supuesto.

Freeletics
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Endomondo

Cerramos con un programa para Windows 10. Mientras que todas las aplicaciones anteriores estaban pensadas principalmente para móviles, ahora nos vamos al PC con Endomondo (que también está para smartphone, por si estás despistado).

Con una interfaz un poco tosca, Endomondo se caracteriza por registrar de la manera más fácil posible todos los entrenamientos que realicemos. Tenemos un calendario y dentro podemos personalizar todos los campos disponibles, desde tiempos hasta calorías. Es como tener una agenda deportiva en nuestro PC (y móvil).

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